日頃のお手入れこそ大切です
透明感のあるキレイなお肌、つるんとしたゆで卵みたいなスベスベになれたらと思っています。
お肌に関することでいいところ、他の人よりすぐれているというコトもないですが便秘体質でないのと、肌の色がやや白いところが長所でしょうね。
老廃物や不要なものを排出しておくのはキレイなお肌の基本、身体の中の流れもスムーズで健やか、お腹のもやっと状態がなくなって軽やかです。
ここがクリアできたら身体の内側から良いお肌に働きかけることは、食事をできるだけバランスよくして適度な運動もしていくことと思っています。
涼しい時間帯に身体ほぐすようにしてストレッチ、スキンケアもそうですが自分に合ったことで無理なく習慣にでき、そんな時間が本当に大切と実感できることも。それには時間的なゆとりと気持ちのゆったり感が整っていることも必要ですね、子育てやお家仕事完了させてお風呂上りの３０分くらいはお肌をいたわってあげたい。
暑い季節でも、秋以降の寒い季節でも数十年と健やかでのりきるにはちょっぴりのスキンケア時間を作るのがコツ、時にはジェルで角質ケアと美容液、パックもしています。
多少のシミやソバカスはありますが、薄くなってきたので今は肌の質感、スベスベや柔らかさを大切にしています。もっちりのキメ細かい泡で洗顔、化粧水もいつものこととせずきちんと肌になじませて、デリケートなお肌には丁寧なお手入れしなければですね。